许多门派有服食之法，看似不是辟谷，但也要看服食的对象，基本是无形之物，甚至都未必存在。
只是他们自己观想自己在服食，比如服食云霞之气，日华，东来紫气，许多东西本质是水汽，是光，但到了后面他们可以直接用法力发出神光，这就是炼假修真。
再说此类功法还是比较高级的，低阶散修都接触不到的。就只能吃灵谷，服用辟谷丹。
陆灵成炼这种丹药就不需要一份材料一份材料炼制了，这种排毒的丹药有许多种，多是一阶上品到二阶下品之间，但是价格比较贵，和能助长炼气初期修为的丹药一个价。
只有排空浊气，内毒才能去感应灵气，步入修行，许多凡人没有灵根，却也能修练到先天境界，这个先天指的是胎儿状态，而这个境界精髓就是养生，排毒。
陆灵成不可能让这些刚刚还是凡人的弟子去辛苦花费许多时间去在先天上消耗，要尽快让他们修到练气一层，投入劳动，特别是灵田开辟，和渔场养殖。
丹药名叫易经洗髓丹，这种丹药只有黄豆大小，配合每日服用灵谷有奇效。
一般单独修练养气功法要三年左右有灵根的人才能成就先天，在环境灵气充足情况只要一年，服用灵谷只要三个月，再服用这种丹丸只要十几天。
而且因为是水法炼丹，几乎没有副作用。但这练气期后就不能这样干了，容易根基不稳，每次晋级都比别人少几分真气，到练气后期凝炼法力的时候，就会发现少得可怜，根本不能破开玄关，步入筑基。
刚好随礼单上有合用的灵药，陆灵成就开了灵池，炼化丹药。
主药是易经草，这种草是由狼骨草变异而来，凡俗偶尔可见，是一种一阶上品灵草，然后是一阶灵参，一阶灵珠磨成的粉沫，二阶下品的洗髓花。
这种灵花是筑基丹的三十六种辅药之一比较贵，但这里用量极少，也是要研磨成干粉的。然后就是化合藻，这是用来调和药性的。
君臣佐使，各居其位。
陆灵成信手拈来，在池边运用丹诀，先是淘洗药材，去除凡俗，只留灵萃，然后就池中化开融解，然后点化，开始沉淀杂质，到这一步留下的就是丹水了。
去了杂质后，池水开始阴阳旋转，陆灵成每打入凝丹诀一次，就会有药力凝成一枚丹胚，在水中沉浮旋转，因为这次放了十份材料，故药力很浓，陆灵成足足打入了四十七次凝丹诀才不能再凝丹胚。
然后是悬丹术，丹药在水中会吸引药力，不断沉浮旋转却不会改变位置，如悬空中。
然后就是等了，等到丹药成形，就打入收丹诀收丹就是。
这灵池与丹炉是一样的，越久越有价值。这口灵池初次练丹就一口气练出四十七颗，日后陆灵成的成丹率说不定会提高到五成。
这次一共要练到五百丸左右，因为个人天赋有高有低，有些人都三四十岁了，服化谷精这么多年，自胎儿时的先天之气是很难找回了，只能从无到有，刺激发生。
故有些人会脱发再生，落齿再长，毛孔消失，还能回春，只是都是在补不足，不能再去损耗了。
因此要有坚定信念，否则修行第一步都要耗费许多资源，而陆灵成这，无疑是没有免费的提供！
自他们修行起，服用一颗要算一颗的善功，这样才能从一开始就让他们愿意劳动去返还善功，而且说不定还能自己去想生财之道，挖掘修真百艺的天赋。这是一个良性循环。
这一池炼完陆灵成并没有继续炼下一池，他要打坐回气，同时要揣摩炼丹，积累经验。
他的炼丹传承同样来自散修，原本只有几种丹方，但有前辈的厚厚的炼丹手记，把这几张丹方基本该犯的错都犯了，陆灵成才能慢慢炼丹成功，所以他也有随时做炼丹笔记，心得的习惯，为的也是让后面人少走弯路，留下一份传承。
回思过后，陆灵成觉得可能化合藻能多放一点，可能能多凝几粒丹药。
等陆灵成第二次水法炼丹时就多放了一成化合藻，结果成丹只多了一粒，还比其它丹药小上一些，化合藻的确有一定作用，但多出一份只多出一粒多少有点划不来。
化合类灵草种类繁多，但有的化合率高，有的低，这和成丹多少直接挂钩，化合藻是一种低阶丹药中最常见的，也是极为便宜的一种，长在海中，取材方便，其地位如同中医中的甘草，是万金油的佐药。
陆灵成便想换成合气芝的孢子，这也是一种化合类灵药，但改了丹方一般，陆灵成就一份材料一份材料地炼，也能成丹但区别不多，十次共炼出了四十三粒，还低于化合藻。
陆灵成就又看其它材料，又对比传承中的丹方，这炼丹的成丹率还和灵药的干湿，生长年份有关的，和炼丹者的技巧也有关的。
陆灵成又分别改了一下凝丹的手法，和点化丹水的时机，发现和点化丹水的时机有关，还和凝丹诀的速度有关，这就相当于厨师的火候，这是很难去练成的。
炼完这五百丸易经洗髓丹后已经过了八天，弟子们都已经熟悉了养气功法了，开始吐纳，有这个基础就能服用灵丹而不出丑了。
若没这个基础，极有可能丑态百出，弄得污秽不堪。
接下来是养气丹，是一种先天期到练气一层都有用的一种灵丹，功效在于感应气感，壮大真气。这个就比易经洗髓丹简单多了。