此时已经是中午1点钟左右，众人都折腾了一个早上，肚子早就有些饿了。
见到叶枫从背包中拿出食物来，都双眼冒光，然后纷纷上去拿。
而在吃东西的时候，叶枫也给众人普及了一些末世后的常识，特别是关于进化者的事情，更是说了不少。
就比如进化者的区分，他们只要消化了一块进化肉，基本上就已经能算得上是进化者。
当然，这仅仅是一阶进化者，而且还是一阶中最弱小的。在一阶之上，还有着二阶、三阶、四阶乃至最终的十阶。
只不过，十阶进化者只是在概念当中，哪怕是十年后最强的，也只是九阶进化者而已。
而在这每一阶当中，也有着细分，分为初期、中期和后期三个境界。
除了人类外，丧尸也有这样的等级之分。
像叶枫刚才出去所击杀的，就是一阶丧尸。只要不断的服用这种一阶丧尸体内的进化肉，实力就能不断的提升，最终达到二阶。
至于服用多少块进化肉，才能提升成为二阶进化者，这个是因人而异的。
只不过在同等阶中，服用的进化肉越多，那么也就代表着在这个等阶中，所能吸收的力量就越多，战力也就越强。
而到了二阶进化者，那么他们就需要服用二阶的进化肉，才能有效地帮助进阶了。
如果还是服用一阶的进化肉，那么效果将会削弱100倍。
而叶枫花了大约半个小时，才将进化者所需要知道的一些常识，全部都诉说给了这几人听。
听完后，孙正祥若有所思，“叶枫，按照你说的，正常情况下，一天才能吸收一块进化肉，那有没有办法加快这个速度？”
“有的，最常见的方式，就是运动。剧烈的运动，能够加速身体的消耗，身体对于进化肉的吸收就会加快。”叶枫回答道。
听到叶枫这样说，孙正祥顿时搓着手，就准备在这房间中训练起来。
他也感觉到了，自从吞下了那半块进化肉后，就有一股热流在身体里乱窜，让他感觉到自身无时无刻都在变强着，也似乎有着一种用不完的劲。
而且，这世界末日带来的变化实在太大了，他也承受了莫大的压力。当然想要尽快地变强，好保护自己的妻子和女儿。
见到孙正祥这个样子，叶枫脸上流露出笑容，看向叶雅，“小雅，你最好也运动一下，我的要求并不高，不过起码需要有在末世中自保的能力。”
“嗯，放心，哥我会的。”叶雅认真的说道，眼眸中有着决心。
刚才叶枫不在的时候，那种孤单无助的感觉，她再也不想尝试了，她想能够跟随着叶枫的步伐，去帮助他。
而在叶雅身旁的孙雪，同样也有着这种想法。
很快房间中的几人都开始锻炼起来，当然每个人所做的运动都不一样。像孙正祥他当然是做俯卧撑、上下蹲这种，练力气和爆发力的。
至于叶雅和孙雪，则练习着瑜伽，就算是周慧也跟着运动了。按照她的说法，就算不能成为进化者，但也要锻炼好身体，不至于太拖累大家。
看着叶雅的训练，叶枫不由的流露出微笑，这种有亲人的感觉真好。
当然叶枫的目光，也会落在孙雪那婀娜多姿的身体上，特别是她在做瑜伽时，那大幅度的伸展动作，更是将那宛如黄金比例的身材，完美的展现出来。
不管是那挺拔的双峰，还是衣袍下那若隐若现平坦的小腹，有或者是那双格外修长洁白的美腿，都在轻轻的拨弄着叶枫的心弦。
特别是孙雪才刚上大一，正是最青春动人的时候，这给叶枫的感觉，与他在末世十年中，所接触的那些庸脂俗粉，有着完全不一样的气质。
叶枫深吸一口气，让自己冷静下来，他知道现在最需要做的，就是使自己变强，否则其他的都是空谈。
他没有像众人一样训练，而是走到房间的一个角落中，缓缓的盘膝而坐，闭上了双眼。
在这一刻，叶枫的精神完全的集中起来，他并没有按照其他人一样，等进化肉散发出来的能量，自行的强化自身。
而是利用自身的精神力，一点一点的去操控这一股热流，让它特定的流向身体中的经脉。
没错，这就是叶枫上一世的奇遇，获得了‘黄帝内经’的修炼功法。
众所周知，黄帝内经乃是由华夏先主，轩辕皇帝所著。
现如今的人只知道黄帝内经只是一部医学著作，但却没人知道，真正的黄帝内经，其实是一门求长生的功法，而草药知识只是它的辅助。
当初秦始皇一统六国后，就开始求长生，而真正的黄帝内经也被他寻来。
只不过，最终他将长生的希望，都寄托在了丹药方面，最终仅仅活了49岁。
不过他却将真正的黄帝内经，也带入了坟墓。
而在末日后，地球的环境会因为病源载体的辐射，而发生巨大的变化。
当初叶枫成为四阶进化者的时候，前往西安幸存者基地的时候，刚好遇上了一次大地震。
就是那一次前所未有的大地震，将秦始皇的皇陵也震了出来。
叶枫在机缘巧合之下，这才获得了黄帝内经，只不过黄帝内经乃是写在缣帛上，这种丝织物品在地下存放了几千年，在触碰到氧气后，就会以一种恐怖的速度氧化。
所以在着急之下，叶枫也仅仅记住了黄帝内经上半部分的灵枢，至于下半部分的素问，却化为了飞