整个上午转眼即逝。
三吼刀诀（未入门）熟练度：0.8/10000
“嗯，还不错。”
林毅微微一笑。
尽管三吼刀诀熟练度只有可怜的0.8点，但林毅对这个结果还是比较满意的。
毕竟，相对于第一次修炼获得0.001点熟练度，可是足足翻了八百倍。
他的努力没有白费。
事实上，相比较于其他人，林毅进步之快绝对冠绝群雄。
而林毅之所以能取得如此之大的进步，除开因为熟练度面板的辅助，珍香包的滋补，还因为他已经是一元境巅峰武者。
犁天脚、虎爪功，可不是白练的。
有深厚的内气支撑，高屋建瓴，从善如水，自然非同凡响。
到了下午。
林毅按计划转而修炼百炼金身诀。
“修炼横练功法，不是运气，而是运劲！
此外，初始修炼阶段，需要外部击打身体，刺激肉身二次发育成长。”
林毅来到演武场，脱掉外套和裤子，只穿一个裤衩。
从旁边的武器架上，拿起一条铁链，然后抡起来抽打身体。
啪！
铁链一摆，打在胸前。
一道红痕霎时浮现！
“疼……”
林毅自己打自己，也是够狠的，下手不留情，顿时疼得表情微微抽搐。
咬牙忍住。
口鼻富有节奏的吐纳。
只见！
他身上一块块肌肉随即蠕动起来，一开始蠕动毫无规律，不多时，蠕动聚集一点，从皮肤下鼓起一个花生米大小的小肉球。
这个鼓包一出现，便一颤，一颤，又一颤，富有节奏的颤动着，并且开始游走全身。
就像是皮肤下有一只昆虫在爬动。
林毅眼神迸发光彩。
“哈，不愧是熟妇，让我这么快就找到了窍门！”
让他没想到的是，他只是抽打自己一下，就无比顺利的让全身肌肉，如同流水般蠕动起来，形成了一个鼓包。
鼓包游遍全身，皮肤起起伏伏，如同波浪一般涌动不息，霎是神奇玄妙。
这种现象，其实就是全身肌肉运动形成的一股劲在漂移！
也就是修行横练武功的第一步，运劲！
劲便是肉身力量的集合！
运劲的结果，便是持续不断强化肉身，达到锻体之目的。
别看林毅此刻站在原地，这种自己驱动一身肌肉运动的修炼方式，其实比剧烈奔跑还要辛苦。
仅仅只是持续了数个呼吸而已，林毅便已经热汗呼呼直流，心脏狂跳，全身肌肉更是出现了撕裂般的尖锐酸痛。
“咦，这次找到窍门也太快了些，莫非我在修炼横练武功方面，本来就有很高的天赋不成？”
林毅痛中作乐。
嘭！嘭！嘭！嘭！……
猛烈而持续的运劲之下，林毅的心跳持续不断加速，一分钟二百次，三百次！
还在加速！
心跳无比剧烈，林毅全身迅速烧红，红的发烫，汗水蒸发成了白雾。
与此同时，身体各处的疼痛也在加剧！
这期间，林毅还要时不时的，挥动铁链一下接着一下抽打身体各处。
脑袋，胸前，腹部，后背，手臂，腿部，还有……
裆部！
铁链抽打裆部可还行？
真特么巨疼！
但是没办法，外部打击刺激肉身是必要环节，只有这样做，才能保证鼓包游走全身每一处，从而通过运劲强化身体每个部位。
去掉所有弱点，毫无死角。
只要想象一下，将来裆下有两个金刚不坏的铁蛋蛋，那得有多威猛。
一道道红痕出现在身上。
“吃得苦中苦，方为人上人。”
林毅也是吃苦耐劳改变命运的忠笃，对自己下手比较狠，许多红痕甚至渗出了血。
但，随着那个鼓包游走而过，运劲裹挟着沛然气血冲刷而过，伤口处的细胞以恐怖的速度分裂、重组，很快，红痕便奇迹般消失，原来的皮肤却是变得厚实起来。
强化！
持续强化！
锻体第一重入门，皮如老牛，力如蛮牛！
林毅沉浸其中，忘我修炼。
不觉间，三个时辰过去了，疯狂修炼中的林毅忽然感到腹中传来饥饿感。
“珍香包的滋补耗尽了？”
林毅表情微变。
“看来，修炼横练武功，需要更多的滋补，一个珍香包远远不够。”
好在，林毅还有一个珍香包，拿出来吃掉，然后接着修炼，坚持不懈。
不知不觉间，天色黑了下来。
百炼金身诀（未入门）熟练度：12/30000
“努力了一个下午，百炼金身诀熟练度竟然提升了12点！”
此刻的林毅，也渐渐恍悟过来。
外功与内功，大不相同：
其一，横练武功其实不难学会，天赋一般的人也能很快就学会，摸到窍门很容易；
其二，修炼横练武功取决于你能不能吃苦，能不能忍住那种遭到毒打的剧痛，意志力要坚强；
其三，营养一定要好，滋补要充足，充足，绝对充足。重要的事讲三遍！
到了晚上。
“鬼手小刀，发射暗器的手法……”
林毅冲个冷水澡，略作休息后，便开始认真参悟鬼手小刀的玄妙之处。
他发现，施展这门暗器的手法，讲究一个“隐蔽”。
“就像是变魔术一样，哪怕你在众目睽睽之下放出暗器，哪怕别人时刻盯着你，却无法察觉到暗器是你发出的。”
其关